İstanbul,
7°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
7.117,32
DOLAR
43,5904
EURO
51,9894
BIST 100
13.838,38
BITCOIN
$70746
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
1 yılda 54 kilo verdi: Yalnızca 3 kural uyguladı!
0
A+
A-
Indya Agos 1 yılda 54 kilo vererek hayatını değiştirdi. Mucize diyetler veya zorlayıcı yöntemler yerine yalnızca 3 kurala uydu. Indya Agos, bu muazzam dönüşümü sadece diyet listelerine değil, zihninde verdiği kararlara borçlu olduğunu söylüyor. Kilo vermenin fiziksel bir çabadan çok psikolojik yolculuk olduğunu vurgulayan Agos binlerce kadına ilham oluyor. Indya’ya göre en büyük tuzak, motivasyonun tavan yaptığı ilk günlerde her şeyi aynı anda değiştirmeye çalışmak. “Ya hep ya hiç” mantığının insanı hızla pes ettirdiğini söyleyen Agos, sürecin aslında özgüveni parça parça inşa etmek olduğunu belirtiyor. Küçük ve uygulanabilir hedefler koymak, “Ben bunu başarabiliyorum” duygusunu tazeleyerek yolculuğu kalıcı kılıyor.
REKLAM ALANI
Benzer Konular
EGM tarafından yapılan yazılı açıklamada, bazı sosyal medya hesapları üzerinden ‘Halkı Kin ve Düşmanlığa Tahrik’ ve ‘Suç İşlemeye Tahrik’ suçları kapsamında provokatif dezenformasyon içerikli paylaşım yaptığı değerlendirilen 14 şüpheli hesap yöneticisi tespit edildiği ve haklarında işlem başlatıldığı açıklandı. Tespit çalışmalarının da devam ettiği belirtildi.
On Numara sonuçları için 7 Şubat 2025 Cuma günü heyecan dorukta. Çekiliş, saat 20.00’de Milli Piyango Online’da canlı yayınlanacak. Noter huzurunda gerçekleştirilecek çekilişin büyük ikramiyesi 5,1 milyon TL. On Numara sonuçları henüz açıklanmadı. Henüz belli olmayan sonuçlar, açıklandıktan sonra haberimiz güncellenecek. On Numara sonuçlarını Milli Piyango Online’ın internet sitesi veya...
ABD'de perakende kahve fiyatları Eylül ayında yıllık bazda yüzde 40 oranında artış gösterdi. Bu artışta tarifelerin önemli bir payı olduğu belirtiliyor. VADELİ İŞLEMLERDE SERT KAYIPLAR GÖRÜLDÜ Uluslararası kahve piyasasında referans teşkil eden ICE borsasında işlem gören arabica kahve vadeli kontratları, günün ilk yarısı itibarıyla %4,6 oranında gerileyerek libre başına 3,5925...
Kocaeli’de İnşaattan Düşen Genç Yaralandı Kocaeli’nin Çayırova ilçesinde, inşaatta çalışan yakınlarına yardım eden 16 yaşındaki Y.E., binanın ikinci katından asansör boşluğuna düştü. Olay, Atatürk Mahallesi’ndeki bir inşaatta meydana geldi. Yardım için inşaata gelen Y.E., dengesini kaybederek düştü. İşçilerin haber vermesi üzerine olay yerine gelen ekipler, Y.E.’yi düştüğü yerden kurtardı. Yaralı...
Beşiktaş, Antalyaspor’u 4-2 yendi Beşiktaş, Süper Lig’in ikinci haftasında Tüpraş Stadyumu’nda Antalyaspor’u konuk etti. Kartal, ilk dakikada Samudio’nun golüyle 1-0 geriye düştü. Ancak Beşiktaş, Immobile’nin iki golü, Silva ve Muçi’nin golleriyle maçı 4-2 kazandı. Antalyaspor’un gollerini ise yeni transfer Samudio attı. Bu sonuçla Beşiktaş haftayı 6 puanla kapatırken, Antalyaspor 1...
Her yıl yaklaşık 20 milyon insan kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarından hayatını kaybediyor. Northwestern Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Kardiyolog Dr. Allison R. Zielinski, İngiliz Daily Mirror gazetesine verdiği demeçte, kalp krizi için beş önemli belirti olduğunu açıkladı. Göğüs ağrısını en önemli belirti olarak gösteren Dr. Zielinski, bu ağrıyı yaşayanların mutlaka doktora...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum