aktiviteler

Bazı insanların günlük yaşamlarında hatırı sayılır derecede hareket ettiğini belirten Londra Üniversitesi’nden spor uzmanı Mark Hamer, bu hareketlerin basit ancak etkili olduğunu dile getirdi. Avustralya’daki Sidney Üniversitesi’nden Matthew Ahmadi ise “İnsanlar günlük aktivitelerini gün içinde birkaç kez, kısa ve yüksek yoğunluklu seanslarla gerçekleştirerek kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir” dedi. Günümüzde...
09.12.2025 07:01
0
4