Eating Well sitesi, beyin sağlığını desteklemek ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için uzmanların önerdiği sabah rutinlerine yer verdi. İşte Alzheimer'a karşı sabah yapabileceğiniz 6 adım: Kahvaltınıza yumurta ekleyin. Sabah bir fincan kahve için. Yürüyüşe çıkın. Bulmaca çözün. Bir arkadaşınızı arayıp sohbet edin. Meditasyon yapın.