İstanbul,
19°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
36,64
EURO
39,89
ALTIN
3.522,82
BORSA
10.840,59
BITCOIN
$83946
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Beslenme
Kışın Sağlıklı Beslenme Önerileri Soğuk hava kendini hissettirdiğinde, kapalı mekanlarda geçirdiğimiz zaman artıyor ve hareketsizliğimiz nedeniyle kilo almaya meyilli olabiliyoruz. Güneş ışığından daha az faydalanmak ve daha çok evde olmak ruh halimizi düşürebilir ve bizi yorgun ve mutsuz hissettirebilir. İstinye Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Tülin Çalışkan Kayıkçı, bu olumsuzluklarla...
Yılbaşı Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Yılbaşı kutlamaları, lezzetli yemeklerle dolu olsa da aşırı yemek, bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gedik, yılbaşı yemeğinde sağlıklı seçimler yapmanın önemli olduğunu belirtiyor. Öğlen ve Akşam Yemeğinde Öneriler Gedik, yılbaşı sabahı sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesini öneriyor. Akşam yemeğinde porsiyonların küçültülmesi ve...