beyni

İyimserlik beyni genç tutuyor
İyimserlik beyni genç tutuyor
İleri yaşla birlikte beyin faaliyetleri zayıflayabiliyor. Ancak uzmanlar beynin, nasıl yaşadığınıza bağlı olarak 10 yıl daha genç veya yaşlıymış gibi çalışabileceğini belirtiyor. ABD'deki Florida Üniversitesi iki yıl boyunca 128 orta yaşlı ve ileri yaştaki yetişkinin verilerini takip etti. Sonuçlar, günlük alışkanlıkların ve insanların strese nasıl tepki verdiğinin, kronik ağrı çekenlerin...
11.11.2025 07:10
0
5
Dijital detoks beyni koruyor
Dijital detoks beyni koruyor
İnternette önemsiz içeriklerin aşırı tüketimiyle yaşanan zihinsel bulanıklık, dikkat azalması ve bilişsel gerilemeyi tanımlayan beyin çürümesinden şikayet edenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Health sitesi, bu durumla mücadele etmek için yapılması gerekenlere yer verdi; Sosyal medyayı azaltın Farkındalığınızı artırın Dijital detoks yapın Zihninizi keskinleştirmek için hareket edin Tek bir göreve...
27.10.2025 07:14
0
4
Bursa’nın dijital beyni risklere hazır
Bursa’nın dijital beyni risklere hazır
21 EYLÜL 2025 BASIN BÜLTENİBURSA’NIN DİJİTAL BEYNİ RİSKLERE HAZIR– BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI MUSTAFA BOZBEY, ‘KAZAN DİGİTAL WEEK FORUMU’NA VİDEO KONFERANSLA BAĞLANARAK YABANCI KATILIMCILARA BURSA HAKKINDA BİLGİ VERDİ– BAŞKAN BOZBEY: BURSA; TEKNOLOJİ VE İNOVASYON YATIRIMLARIYLA AKILLI, YEŞİL, DİRENÇLİ VE İNSAN ODAKLI BİR ŞEHİRCİLİK MODELİNİ HAYATA GEÇİRİYOR BURSA – Bursa Büyükşehir Belediye...
21.09.2025 11:43
0
4
İyi uyuyan çocuğun beyni süper çalışır
İyi uyuyan çocuğun beyni süper çalışır
Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Elif Acar Arslan, tatil dönemlerinde kısa süreli uyku düzensizliklerinin genellikle geçici olduğunu belirterek, uzun sürmesi durumunda ise olası tehlikelere dikkat çekti. HAFIZAYI ETKİLİYOR Uyku düzensizliklerinin sağlık problemlerine neden olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Arslan, “Uyku; dikkat, bilişsel performans, kelime dağarcığı, zihinsel esneklik, uyum sağlama becerisi ve...
02.09.2025 07:25
0
3
Damar sağlığını koruyanın beyni yaşlanmıyor
Damar sağlığını koruyanın beyni yaşlanmıyor
İsveç’te yapılan bir çalışmada, beynin yaşlanmasını yavaşlatmak için damar sağlığının korunması gerektiği ortaya çıktı. Araştırmacılar, 70 yaşındaki bireylerin beyin yaşı, yaşam tarzı ve sağlık verilerini analiz etti. Bu kişilerin biyolojik sinyallerine bakıldı. Sonuçlar, fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma ve kan şekeri seviyelerinin kontrol altına alınmasının damar sağlığını iyileştirdiğini ve...
02.01.2025 07:30
0
21
Egzersiz ve ezberleme beyni güçlendiriyor
Egzersiz ve ezberleme beyni güçlendiriyor
Beyni Güçlendirmenin 8 Yolu Beyin sağlığı uzmanları, beyninizi güçlendirmenin etkili yollarını açıkladı: 1. Egzersiz Yapın: Düzenli fiziksel aktivite, beyinde yeni bağlantılar oluşturmaya yardımcı olur ve hücre büyümesini teşvik eder. Dışarıda egzersiz yapmak, ek D vitamini faydası sağlar. 2. Hareket Halindeyken Ezberleme: Hafızanızı güçlendirmek için, ezberlemek istediğiniz bilgileri hareket ederken tekrar...
31.08.2024 10:22
0
15