düşürüyor

Uzun zamandır, yüksek LDL kolesterolünün fazla yumurta tüketimiyle ilişkili olduğuna inanılıyordu. Ancak yeni araştırmalar, sorunun yumurtadaki kolesterol değil, doymuş yağlar olduğunu gösteriyor. Doymuş yağların LDL kolesterolünü yükselttiği, yumurtanın kendi kolesterolünün ise bu etkiye sahip olmadığı ortaya çıktı. 61 yetişkine beş hafta boyunca üç farklı beslenme planı uygulandı. Bir grup katılımcıya...
01.08.2025 10:09
0
9