tanışın

Lif açısından son derece zengin olan nar, mideyi doldurarak uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Bu sayede gereksiz atıştırmaların önüne geçiyor. Ayrıca içerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde özellikle göbek çevresindeki yağların yakımına yardımcı oluyor.Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle bilinen elma, sindirimi yavaşlatarak tokluk süresini uzatıyor. İçindeki pektin lifleri sayesinde bağırsak hareketlerini...
14.09.2025 09:59
0
6