İstanbul,
16°C
açık
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.771,75
DOLAR
42,5093
EURO
49,5496
BIST 100
10.998,99
BITCOIN
$91506
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
yatmadan
İspanyol doktor Julio Maset’in sosyal medyada yaptığı açıklamalara göre, su içmenin miktarı kadar ne zaman içildiği de oldukça önemli. Gün boyunca düzenli su tüketimi, susuzluktan kaynaklanan baş ağrısı ve yorgunluğu önleyebilir. Yatmadan önce içilen su, gece boyunca vazopressin hormonunun dengesini sağlayarak idrar miktarını azaltır ve vücudun dinlenme sırasında su dengesini...
İnsanlar uyumadan önce dua ederek Allah’a şükürlerini sunarlar. Dua, huzur verir ve birçokları uyumadan önce hangi duaları okuyacaklarını merak eder. “Uyku duası” olarak bilinen bazı dualar, halk arasında yaygın olarak okunur. Uyumadan önce sabah ve akşam zikirlerinizi düzenli olarak okumalısınız. Yatmadan Önce Okunacak Dualar Arapça Okunuşu: Allahümme eslemtü nefsi ileyke...